产妇分娩篇 饮食两误区

2014年12月25日   辣妈萌宝 来源:游金地   编辑:游金地
  分娩临近,孕妇的饮食尤为重要,营养要供给两个人的同时还需吃一些有利于生产的食物。要有科学依据的进补,不要盲目走入误区哟!
  误区一、吃大闸蟹能催产

  专家解答:这种说法并不完全正确。大闸蟹性寒,吃多了会引起腹泻,而腹泻又可能引起宫缩,所以会出现吃大闸蟹能催产的说法,但是医生绝不推荐用这种方法来催产。试想产妇吃了大闸蟹导致腹泻的话,还怎么能集中尽力顺利生下宝宝呢

  建议:

  ●真正有催产作用的食物具有加强子宫收缩、催产作用的食物是:燕麦、棉籽油、韭菜、马齿苋、海带、免肉等。

  ●燕麦有很明显的催产作用;

  ●马齿苋的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌收缩的作用。确诊为先兆流产的妈咪千万不能食用这些食物,否则容易导致流产;

  ●海带、兔肉性寒凉,多吃容易损伤胎元之气,导致胎动不安,所以也不能过多食用。

  误区二、分娩时喝桂圆汤能有力气

  专家解答:民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗,其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内,被消化、吸收有一个过程,不能在半小时内马上见效,起到补充体力的作用。从中医角度来看,桂圆安胎,抑制子宫收缩,会减慢分娩过程,还有可能促使产后出血,所以分娩时不宜多吃桂圆。

  建议:

  ●为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。

  ●快进入第二产程时,产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。

  ●分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。

  ●整个分娩过程当中,都不宜吃过于油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
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